最近走路路長(zhǎng)了腰老痛，晚上睡覺(jué)有時(shí)腰也會(huì)

      病情分析：
      行走后誘發(fā)腰部疼痛，翻身誘發(fā)疼痛，需要結(jié)合臨床考慮是否腰部肌肉勞損或腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然如果是局部壓痛，活動(dòng)加重，需要考慮是否肌肉勞損或腰椎間盤(pán)病變，這疼痛期間需要休息及中醫(yī)理療，對(duì)癥用藥，頭皮疼痛應(yīng)該和這無(wú)關(guān)聯(lián)
      

      病情分析：
      這些諸多的不適考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見(jiàn)的原因，長(zhǎng)期如此對(duì)身心的健康不利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)健康的身心。