例假期間受涼了，昨天沒的，今天還是腰酸疼

      病情分析：
      注意月經(jīng)期衛(wèi)生勤洗澡勤換衣服穿寬松透氣的內(nèi)褲不吃生冷的辛辣刺激的食物哦。
      指導(dǎo)意見：
      可以經(jīng)后喝點(diǎn)益母草顆粒排排積血，也可以多吃活血化瘀食物，比如紅糖，紅棗，烏雞，阿膠等促進(jìn)積血順利排出去？

      病情分析：
      您好，親，根據(jù)您的描述，初步分析您的情況考慮是月經(jīng)期間受涼等不良等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，親。建議您月經(jīng)期間注意保暖，不要受涼。可以多喝紅糖水，熱敷腹部，可以緩解癥狀？
      

      病情分析：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，多吃瓜果蔬菜，注意保暖
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，以利于肝氣通達(dá)，注意個(gè)人衛(wèi)生，注意飲食調(diào)解，忌食用生冷苦寒的食物
      
      以上是對(duì)“例假期間受涼了，昨天沒的，今天還是腰酸疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸，考慮是有盆腔炎，盆腔積液或者是月經(jīng)期痛經(jīng)，或者是有腰椎疾病。
      指導(dǎo)意見：
      最好到醫(yī)院檢查一下子b超，還有腰椎拍片。如果月經(jīng)期出血量比較多，建議用點(diǎn)止血藥。
      

      病情分析：
      你好你例假期間受涼了，昨天沒的，今天還是腰酸疼，就是有可能有輕微的炎癥了。不要太緊張。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你每天多喝熱水，還可以用熱水熏蒸外陰和肛門，這樣的對(duì)恢復(fù)緩解不適特別有效。