睡眠癱瘓，呼吸困難，眼睛睜不開

      建議您保證充足有效的睡眠。不要過度疲勞或過度緊張，壓力不要過大。注意休息營養(yǎng)飲食。適當(dāng)做一些體育運動。保證愉快的心情。觀察病情變化，如果仍未見好轉(zhuǎn)，及時去醫(yī)院就診，調(diào)整睡眠。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期一般需要配合顱腦系統(tǒng)的檢查，看是否存在顱腦的病變造成的
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意保持良好的生活習(xí)慣，注意配合營養(yǎng)神經(jīng)和血管的藥物來進行治療，保證身體的正常生理功能
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑且較為內(nèi)向的性格特點，使你遇事缺乏與他人進行有效的溝通交流，從而讓你對自己或他人容易產(chǎn)生許多不必要的誤解甚至埋怨，因為現(xiàn)實原因讓你一時無法化解，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生過分的緊張、焦慮等負(fù)面情緒，并由此使你內(nèi)心容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋找個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你重構(gòu)新的信念，完善你的性格特點，增強你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對“睡眠癱瘓，呼吸困難，眼睛睜不開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！