有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 失眠 → 上課想睡覺，怎樣能控制住

上課想睡覺，怎樣能控制住

男 | 14歲 2017-02-14 21:55:23 1人回復(fù) 來自株洲市

健康咨詢描述： 我的睡眠很充足，但我在上午七八點時上課時特別困，我一直提醒自己可什么用都沒有，而且我們班班長晚上一兩點睡覺早上他也不困，有時候他為了趕作業(yè)連午間都不休息，但到了下午照樣很精神，我很想變成他那樣。醫(yī)生，有什么可以在上課時想睡覺但可以控制住？謝謝

想得到的幫助： 在上課時想睡覺，不知怎樣可以控制住。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李敏
李敏 盂縣醫(yī)療集團(tuán)   醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染、急慢性胃炎、胃潰瘍、感冒、發(fā)燒、頭痛、 幫助網(wǎng)友：3547稱贊：10
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2017-02-14 22:16:22 我要投訴

      病情分析：
      青少年上課犯困，主要還是身體或者心理的疲勞，或者是注意力不能集中導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見：
      首先要保證晚上的睡眠質(zhì)量，同時要注意營養(yǎng)的補充，平時注意多做一些運動，勞逸結(jié)合，自己在那個時間盡量進(jìn)行克制，提高注意力，堅持一段時間應(yīng)該會改善的。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說明書]

歸脾膠囊

歸脾膠囊

本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由