健康咨詢描述: 我今天本來沒那么暴躁的,有一個客人來我這買東西,他看我一直盯著手機,就說:今天情人節(jié),在和女朋友聊天啊。我就開始暴躁了,很火大,我戀愛都沒談過,哪來的女朋友,肯定是在嘲笑諷刺我。非?;鸫螅霘⒘四切┣閭H?,F(xiàn)在控制不住自己的暴躁怎么辦?
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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