健康咨詢描述: 25歲女,因失眠一個(gè)多月導(dǎo)致氣血虛弱,面部松弛無(wú)光澤,眼睛下方鼻子兩側(cè)的地方凹陷,請(qǐng)問(wèn)我該服用什么調(diào)理恢復(fù)臉部狀況,每天去跑步運(yùn)動(dòng)有助于補(bǔ)充氣血嗎?
想得到的幫助: 補(bǔ)充氣血,恢復(fù)臉部狀況
病情分析:
中醫(yī)認(rèn)為,氣血乃人之根本。氣虛、血虛對(duì)身體的影響,是氣虛無(wú)力、血虛發(fā)燥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般可用中藥治療,虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參,阿膠,熟地。
病情分析:
你好,適當(dāng)體育鍛煉有助于身體健康,活血的,同時(shí)還要結(jié)合飲食和藥物調(diào)理的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,可以中醫(yī)中草藥煎藥調(diào)理3個(gè)月左右,飲食全面,多樣化,避免偏食,挑食的,多補(bǔ)充蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,適當(dāng)體育鍛煉。
病情分析:
你好,如果有氣血虛的情況的話可以服用補(bǔ)中益氣湯等藥物調(diào)理一下的
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃魚蝦牛奶紅棗等食物,適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉也是有好處的。
以上是對(duì)“因失眠導(dǎo)致氣血虛弱,面部松弛無(wú)光澤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
?補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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