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女生肚子上為什么會在肥肉

女 | 20歲 2017-02-12 13:15:52 6人回復(fù) 來自商丘市

健康咨詢描述: 我是女生,19歲,肚子上都是肥肉,還很軟很松垮

想得到的幫助: 請問這是為什么,謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

侯其樓
侯其樓 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 1.肺癌,乳腺癌,胃癌。2.淋巴癌,結(jié)腸癌,直腸癌 幫助網(wǎng)友:5462稱贊:1
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2017-02-12 15:09:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮你平時肯定是做的腹部運(yùn)動是很少的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時多做做腹部運(yùn)動,比如仰臥起坐等,多運(yùn)動運(yùn)動,才不會長那么多贅肉的。
      

姜姍姍
姜姍姍 京東中美醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 婦科,心理護(hù)理,急診,重癥監(jiān)護(hù) 幫助網(wǎng)友:1625稱贊:4
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2017-02-12 15:14:28 我要投訴

      病情分析:
      可以通過仰臥起坐減肚子上肉吧,可以做慢跑有氧呼吸,或者爬樓梯減肥
      指導(dǎo)意見:
      平時多食新鮮水果,多喝水排出身體毒素,多運(yùn)動鍛煉身體增強(qiáng)身體抵抗力,增強(qiáng)身體免疫力
      

何應(yīng)斌
何應(yīng)斌 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   醫(yī)師 擅長: 腎炎,胃病,子宮炎癥,泌尿系統(tǒng)疾病,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:94708稱贊:11156
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2017-02-12 15:16:23 我要投訴

      病情分析:
      這個是因?yàn)槟氵\(yùn)動比較少,所以你的脂肪就在這里積聚了,并且就是,要注意一下飲食均衡即可
      指導(dǎo)意見:
      還有就是,你一方面是要多運(yùn)動,做平板支撐,每天10分鐘。另外就是,不要吃肥膩食物,不要吃高脂食物即可
      
      以上是對“女生肚子上為什么會在肥肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙國華
趙國華 醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:8666稱贊:23
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2017-02-12 15:18:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮與運(yùn)動少,脂肪進(jìn)食多有關(guān),建議合理搭配飲食,平時多吃蔬菜,減少肥肉攝入,增加運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見:
      也可以考慮做平板支撐,或者仰臥起坐,配合適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,營養(yǎng)要均衡,不要暴飲暴食,更不要過度節(jié)食,飯后避免久坐,可以適當(dāng)?shù)幕顒樱?br />      

劉汝巧
劉汝巧 主治醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤 , 不孕不育 , 宮頸癌前病變 , 宮頸 幫助網(wǎng)友:13981稱贊:17
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2017-02-12 15:18:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況是考慮肥胖的問題的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,自己平時多注意鍛煉身體,不要睡懶覺,飲食清淡為主,希望可以幫到你的。
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-02-12 15:20:29 我要投訴

      病情分析:
      你好這個是脂肪的這個腹部臀部很容易堆積脂肪,所以瘦身很重要不要長時間坐著多鍛煉了只要飲食可以肥胖起來同樣也可以成功瘦身的。
      指導(dǎo)意見:
      所以零食少吃管住嘴邁開腿了同時成功瘦身了運(yùn)動堅(jiān)持動起來了一定會改變你目前的狀況的放心吧加油!
      

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