健康咨詢描述: 染上了手淫,失眠,精神不振,生活為什么這么窮?怎么找女朋友?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,這種情況考慮是植物神經(jīng)紊亂,跟熬夜、頻繁手淫、精神壓力大等因素有關(guān)系,可以服用生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療看看,具體藥物方面可以試試口服安神補(bǔ)腦液和谷維素片治療一段時(shí)間看看。
病情分析:
你好,很高興為你解答,結(jié)合你所述說(shuō)的情況,需要戒掉手淫。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議及時(shí)戒掉手淫,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,保持一個(gè)積極向上的心情,好好工作,會(huì)有女朋友的。
病情分析:
失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少,有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對(duì)入眠有一定的負(fù)面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶,必要時(shí)可用中藥調(diào)理。
以上是對(duì)“染上了手淫,生活為什么這么窮?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好手淫要注意適度注意衛(wèi)生正常人都會(huì)有自慰行為的不用內(nèi)疚只要注意頻率就可以了
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和心態(tài)多運(yùn)動(dòng)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)豐富自己的業(yè)余生活多結(jié)交朋友
病情分析:
考慮還是積極戒掉較好,長(zhǎng)時(shí)間易導(dǎo)致影響睡眠或者腎氣虛的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議應(yīng)該合理的安排看看,注意少食生冷刺激性食物建議必要時(shí)選腎寶片調(diào)理看看效果較好的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議當(dāng)性欲喚起時(shí),及時(shí)轉(zhuǎn)移興趣點(diǎn),多做體育運(yùn)動(dòng),可以減少手淫次數(shù)。同時(shí),不要有精神負(fù)擔(dān),要認(rèn)識(shí)到這是正常的生理現(xiàn)象,不要自責(zé)、自卑,不要過(guò)份壓抑性欲。每次手淫時(shí)間要有一定的間隔,(如一周或者兩周一次),避免頻繁刺激生殖器,引起反復(fù)、持續(xù)勃起對(duì)生殖器官的損傷。
失眠考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。建議調(diào)整情緒狀態(tài),如有壓力大、焦慮、恐懼等,要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo),解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜,不要有光亮、聲音等干擾,睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),并吃一點(diǎn)甜食,因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感,有助于加快進(jìn)入睡眠
建議你及時(shí)戒除或者減少手淫的次數(shù),過(guò)于頻繁的手淫不僅會(huì)誘發(fā)生殖系統(tǒng)的炎癥,還會(huì)造成注意力不集中,精神萎靡不振等,平時(shí)注意轉(zhuǎn)移注意力在其他一些感興趣的事情上,加強(qiáng)體育鍛煉會(huì)好一些,你自己要有信心。
以上是對(duì)“染上了手淫,生活為什么這么窮?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,我很理解你現(xiàn)在的心情,但是希望擺正心態(tài),錢(qián)并不能代表全部。你要給自己信心,足夠信心也能夠吸引女孩,你要有上進(jìn)心,這樣的男人更有魅力,你可以通過(guò)自己的努力爭(zhēng)取到幸福。另外手淫是很正常的,但是不要過(guò)度,過(guò)度的手淫會(huì)引起陽(yáng)痿早泄等男性生殖問(wèn)題,希望你有所控制。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]
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