晚上戴耳機聽歌時間過了睡不著。

      病情分析：
      你好，如果你經(jīng)常戴耳機的話，有可能會引起什么損傷而導(dǎo)致聽力障礙
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是應(yīng)該帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查，平時應(yīng)該多休息，避免刺激耳道，不要經(jīng)常帶耳機
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個當(dāng)然最好是不要太用耳機的，晚上要喝牛奶的，
      指導(dǎo)意見：
      你可以堅持平時要多運動，可多做一些體和活的，還要保持輕松的心情，心思用在學(xué)習(xí)上的
      
      以上是對“晚上戴耳機聽歌時間過了睡不著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，一般來說睡眠要保持安靜黑暗的環(huán)境，才容易入睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡覺前放松心情，保持環(huán)境安靜，不要使用耳機，睡覺前泡個熱水腳，喝杯熱牛奶。