14歲，想長高，有什么不用去醫(yī)院也不用吃

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想長高，人的身高和遺傳以及后天的營養(yǎng)鍛煉有關系。
      指導意見：
      平時飲食上要葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，不要熬夜，保證睡眠，多參加一些鍛煉，適當補鈣，你這個年齡還是可以長高的。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，身高的生長主要與個人的遺傳因素有關，要注意多參加戶外活動
      指導意見：
      飲食上適當?shù)脑黾拥鞍踪|類食物的攝入，促進身體的生長發(fā)育，注意營養(yǎng)的補充。
      

      病情分析：
      你好你這樣的情況有很大可能是遺傳有一定關系再就是后天營養(yǎng)補充
      指導意見：
      所以你這樣的情況建議你還是最好去醫(yī)院做個檢查根據(jù)你骨齡情況用藥的再就是補充營養(yǎng)多運動
      
      以上是對“14歲，想長高，有什么不用去醫(yī)院也不用吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！