有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常犯困頭腦不清醒迷迷糊糊很少鍛煉

經(jīng)常犯困頭腦不清醒迷迷糊糊很少鍛煉

男 | 17歲 2017-02-09 13:53:45 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 上課的時(shí)候坐著就容易犯困趴在桌子的時(shí)候困意特別明顯中途被吵醒要五分鐘以上才能清醒有時(shí)候睡的特別沉暑假的時(shí)候一般都是晚上一兩點(diǎn)睡覺早上九點(diǎn)多起床現(xiàn)在在學(xué)校是十二點(diǎn)多睡覺但是睡不著感覺頭腦也不是特別清醒屬于迷糊的狀態(tài)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2017-02-09 14:02:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看,你的首先要排除是否有高血脂及腦供血不足的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議,如果擔(dān)心,可一抽血檢查血脂或查個(gè)頭頸部多普勒,確診后可以對(duì)癥治療,同時(shí)要多休息,避免勞累。
      

張東亮
張東亮 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍、氣管炎、糖尿病、高血壓、感冒、發(fā)燒、咳 幫助網(wǎng)友:7596稱贊:8
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2017-02-09 14:06:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。經(jīng)常犯困,頭腦不清醒,等情況是學(xué)習(xí)壓力過大造成的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的這種情況,建議注意休息,避免熬夜保持心情愉快,適當(dāng)放松心情。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-02-09 14:11:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況應(yīng)該是由于你晚上睡眠的太晚,所以生活不規(guī)律才會(huì)造成嗜睡。
      指導(dǎo)意見:
      要注意放松自己情緒,多做做身體鍛煉。還要注意晚上要早些睡覺。早睡早起就能改善你的睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常犯困頭腦不清醒迷迷糊糊很少鍛煉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鐘國強(qiáng)
鐘國強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-02-10 16:45:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是機(jī)體氣血不足引起的癥狀,治療方面可以考慮使用滋補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療一下就會(huì)慢慢好起來。
      指導(dǎo)意見:
      你的情況可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的昌弘西洋參進(jìn)行泡水服用治療,效果是很不錯(cuò)的。平時(shí)要多吃清淡的食物,不要吃那么多油炸,辣的食品,調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)改善。
      

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