有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常犯困頭腦不清醒迷迷糊糊很少鍛煉

經(jīng)常犯困頭腦不清醒迷迷糊糊很少鍛煉

男 | 17歲 2017-02-09 13:53:45 4人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 上課的時候坐著就容易犯困趴在桌子的時候困意特別明顯中途被吵醒要五分鐘以上才能清醒有時候睡的特別沉暑假的時候一般都是晚上一兩點睡覺早上九點多起床現(xiàn)在在學校是十二點多睡覺但是睡不著感覺頭腦也不是特別清醒屬于迷糊的狀態(tài)

醫(yī)生回復區(qū)

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2017-02-09 14:02:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看,你的首先要排除是否有高血脂及腦供血不足的情況。
      指導意見:
      建議,如果擔心,可一抽血檢查血脂或查個頭頸部多普勒,確診后可以對癥治療,同時要多休息,避免勞累。
      

張東亮
張東亮 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍、氣管炎、糖尿病、高血壓、感冒、發(fā)燒、咳 幫助網(wǎng)友:7596稱贊:8
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2017-02-09 14:06:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。經(jīng)常犯困,頭腦不清醒,等情況是學習壓力過大造成的。
      指導意見:
      根據(jù)你描述的這種情況,建議注意休息,避免熬夜保持心情愉快,適當放松心情。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-02-09 14:11:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況應該是由于你晚上睡眠的太晚,所以生活不規(guī)律才會造成嗜睡。
      指導意見:
      要注意放松自己情緒,多做做身體鍛煉。還要注意晚上要早些睡覺。早睡早起就能改善你的睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“經(jīng)常犯困頭腦不清醒迷迷糊糊很少鍛煉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鐘國強
鐘國強 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科、便秘、痛風、男性問題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-02-10 16:45:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是機體氣血不足引起的癥狀,治療方面可以考慮使用滋補氣血的藥物進行治療一下就會慢慢好起來。
      指導意見:
      你的情況可以使用點滋補氣血的昌弘西洋參進行泡水服用治療,效果是很不錯的。平時要多吃清淡的食物,不要吃那么多油炸,辣的食品,調(diào)理一段時間就會改善。
      

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