調(diào)養(yǎng)身體：進(jìn)行斷食！
健康咨詢描述： 我想斷食幾天試試，就是不知道幾天合適，我之前一個月已經(jīng)開始三餐正常吃，少吃，偶爾吃多一點(diǎn)，肚子沒有以前這么漲了，但是我覺得吃東西還是不舒服，排便顏色不穩(wěn)定，所以我想斷食，我100斤，腸胃消化能力不好，想問斷食多少天合適？
想得到的幫助： 想問斷食多少天合適？
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，調(diào)養(yǎng)身體是不能斷食的，三餐還需要吃。
指導(dǎo)意見：
如果胃不舒服可以吃點(diǎn)清淡的，可以選擇多喝點(diǎn)粥，任何食物都適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，可以運(yùn)動鍛煉一下。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的腸胃消化功能不好，你不適合斷食的。
指導(dǎo)意見：
建議你還是到醫(yī)院看看中醫(yī)，讓醫(yī)生給你開個方子，吃點(diǎn)中藥，調(diào)理一下身體。
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