來(lái)大姨媽了，睡到12點(diǎn)，然后賴床到腰酸

      病情分析：
      你好，是正常的來(lái)的，沒(méi)問(wèn)題的，不用擔(dān)心了，多休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服，勤換衛(wèi)生巾，穿寬松透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，不吃辛辣刺激，熱氣上火的，生冷的食物，注意身體防寒保暖。
      

      病情分析：
      你是有月經(jīng)期的，可能會(huì)有著涼或是血液循環(huán)不好等影響出現(xiàn)腰部不適的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要注意盡量不要睡的太軟，適當(dāng)活動(dòng)，可以讓經(jīng)血更好的排出的，必要時(shí)做B超看看的好
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期因?yàn)榕枨怀溲扒傲邢偎刈饔?，子宮收縮及子宮內(nèi)膜剝脫都會(huì)導(dǎo)致小腹脹痛及腰酸痛癥狀，是月經(jīng)期的正常的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你月經(jīng)期要注意保暖，多休息，不要吃刺激性及冰凍食物，可以喝熱紅糖水，不能劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活。
      
      以上是對(duì)“來(lái)大姨媽了，睡到12點(diǎn)，然后賴床到腰酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！