，。一個負(fù)面的思緒畫面一直出現(xiàn)在我腦子里

      病情分析：
      你好：你是你現(xiàn)在主要是看書的時候，由于受到了一些驚嚇，所以形成這種心理反應(yīng)，這種情況其實可以慢慢的恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些心理疏導(dǎo)調(diào)整，也可以適當(dāng)?shù)刈⒁夂眯菹?，并且這種情況其實你交女朋友可以按照自己的想法，不需要按照書上的說法。
      

      病情分析：
      患者為青年男性，頭腦中反復(fù)出現(xiàn)某種場景，該場景對自己具有明顯的負(fù)面意義，本人對此雖有排斥但無法控制，屬于為強迫癥
      指導(dǎo)意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，針對強迫觀念和行為，采取改善認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏等專業(yè)手段，可以有效減輕直到解除強迫癥狀。針對你的情況，最有效的應(yīng)該是暴露療法，即模擬當(dāng)時的情景，在醫(yī)生指導(dǎo)下，形成反強迫的心理抵抗機制。