我今年14歲，手淫一直戒不了，心里想戒，

      指導(dǎo)意見：
      首先自己要認(rèn)識(shí)到青少年自慰有害，時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)前列腺炎，平時(shí)減少不良的性刺激，控制意淫；要將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上，另外也可以通過運(yùn)動(dòng)的方式或者培養(yǎng)良好的愛好和興趣轉(zhuǎn)移注意力。要戒掉一定要下定決心，堅(jiān)定不移，相信自己一定能夠戒掉手淫的！
      

      病情分析：
      您好，頻繁的手淫會(huì)損害身體，導(dǎo)致全身乏力、無精打采，嚴(yán)重影響到工作和學(xué)習(xí)，甚至?xí)?dǎo)致陽痿早泄等性功能障礙
      指導(dǎo)意見：
      建議戒除手淫，可以做一些別的事情轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，多看一些有益于身心健康的書籍，不要看不良視頻或書以免想入非非，多鍛煉，養(yǎng)成好的飲食作息習(xí)慣，最重要的是自己控制自己，你現(xiàn)在還年輕，通過調(diào)理是會(huì)回復(fù)的，放心