晚上睡不好覺，入睡太困難了

男 | 17歲 2017-02-04 13:40:23 2人回復(fù) 來(lái)自赤峰市

健康咨詢描述：我每次吃米氮平15mg，減量的話吃多少，都是晚上9點(diǎn)吃藥，請(qǐng)回答一下

想得到的幫助：我想知道我減量吃多少藥

投訴

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2017-02-04 14:32:17 我要投訴

      病情分析：
      失眠多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,
      指導(dǎo)意見：
      要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力

黃葵紅二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 親子關(guān)系（親子教育）、戀愛關(guān)系（包括青少年早戀、異幫助網(wǎng)友：12964稱贊：25

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2017-02-04 14:30:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，嗯，你今年十七歲哈，晚上睡不好覺，一直在吃米氮平。目前想減量。你可以減五克。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你多參加一些社交活動(dòng)，同時(shí)給自己選擇一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，一天至少要運(yùn)動(dòng)30到60分鐘。