健康咨詢描述: 睡眠質量挺好的,習慣十一點左右睡覺,早上七點半起來。就是經常胡思亂想,干這件事卻想著別的精神力不集中,感覺腦力不足記憶力下降,差不多有一個月多了
想得到的幫助: 我現(xiàn)在應該怎么辦?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果睡眠充足,是否平時工作勞累過的壓力太大引起,或者是因為房事過度就有可能會造成記憶力下降,精神力不集中。。
指導意見:
建議合理安排日常生活工作學習,近期節(jié)制性生活,飲食,多吃一些堅果類的食物,山藥栗子,補腎食物。
我單身,方式過大?精神力都不集中了哪還能想著那個事!
病情分析:
出現(xiàn)這種情況考慮主要屬于神經衰弱造成的,出現(xiàn)這種情況的原因和焦慮壓力過大都是有關系。
指導意見:
這種情況也可以口服安神補腦液調理觀察,在治療前多吃含維生素多的食物都有利于改善的,沒有好轉情況下醫(yī)院觀察,屬于慢性疾病。
會不會是心里疾病,我對現(xiàn)有生活不滿意,也有生活壓力。情緒波動不大,但是開心的事情感覺基本沒有,不太對。我需要看心理醫(yī)生嗎
病情分析:
你好,自己無法集中注意力,是否有什么心事呢,出現(xiàn)多久了呢,
指導意見:
建議你可以去醫(yī)院就診檢查一下,可以使用一下調節(jié)神經的藥物,如安神補腦液,谷維素進行調理的
以上是對“精神不集中,記憶力下降”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看可以多運動鍛煉身體來改善一下
指導意見:
不排除是亞健康的表現(xiàn),建議平時盡量多運動鍛煉身體,要規(guī)律作息,不要熬夜。
病情分析:
這個是有一些氣血虛弱的表現(xiàn),就可以用一些,滋補氣血的藥物,就可以達到治療的效果就會好的
指導意見:
一般就可以用一些像,丹參片,四物湯,八珍丸,這些就可以達到治療的效果就會好起來的,對癥的進行檢查治療就會好的。
滋補氣血的藥物有推薦嗎。我是男士,今年29.
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