腰部和頸部脹痛，活動時骨骼吧吧響

      病情分析：
      你好，這個頸椎病引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物或者針灸按摩物理療法治療。
      指導(dǎo)意見：
      一般不能長時間一個姿勢。需要服用藥物頸復(fù)康顆粒和全天麻膠囊和流質(zhì)易消化飲食。不能枕頭過高。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于腰肌勞損所致。避免勞累。多休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服腰息痛膠囊，扶他林片治療。配合針灸按摩理療等治療。多觀察看看。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，這種情況應(yīng)該是長時間不活動引起的，建議您還是就診建查一下。
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查沒有問題，那么就不用擔(dān)心，平時適量的活動，不要長期久坐，然后讓身體不要總處于疲勞狀態(tài)。
      
      以上是對“腰部和頸部脹痛，活動時骨骼吧吧響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，注意不牙齦吃冷辣飲食和油膩食物，尤其是不要久坐的。
      指導(dǎo)意見：
      可以多曬太陽的，還有可以游泳的，這樣子的話對身體比較好的，注意每天早晚堅(jiān)持運(yùn)動的。還有補(bǔ)充鈣劑的。
      

      病情分析：
      您好，注意不牙齦吃冷辣飲食和油膩食物，尤其是不要久坐的。
      指導(dǎo)意見：
      可以多曬太陽的，還有可以游泳的，這樣子的話對身體比較好的，注意每天早晚堅(jiān)持運(yùn)動的。還有補(bǔ)充鈣劑的。
      

      病情分析：
      你好，考慮和長時間的久坐，久站有關(guān)系的?？梢匀メt(yī)院拍個頸椎和腰部的片子，明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般保守治療可以推拿，針灸，牽引，熱敷，按摩等治療的，避免久坐久站，避免長時間低頭動作，需要適當(dāng)活動的。