我想改善性生活！提高做愛時間，避免出汗

      早泄的治療我們要堅持綜合治療，長期治療，不可能一天兩天治得好，沒有神藥。第一要加強收縮肛門的鍛煉，鍛煉我們控制射精的盆底肌肉，要堅持半年以上。第二要不斷的學習性經驗與性技巧，比如說在性生活的時候轉移一下注意力，選擇一個不敏感的體位等。第三，我們可以用藥物，中成藥比如伊木薩克片,金鎖固精丸,疏肝益陽等。西藥可以選擇鹽酸達泊西汀，帕羅西汀，舍曲林等，陰莖外涂的復方利多卡因乳膏或者ss霜。另外還要加強體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      根據你的情況考慮是有心理因素或是前列腺疾病，腎虛導致的性生活時間短.
      指導意見：
      腎虛陽痿等男性癥狀首先應節(jié)制房事，調理堅持，可以加入枸杞桂圓一起泡水，滋補效果更好，調理期間應經常吃些羊肉，羊腎，甲魚，鵪鶉等補腎的食物，多運動效果更好。
      

      病情分析：
      你好，性生活不和諧應該首先查找原因，然后對癥治療。
      指導意見：
      建議去當地比較好的中醫(yī)院找老中醫(yī)就診，明確是腎陰虛還是腎陽虛導致的，然后對癥治療。
      
      以上是對“我想改善性生活！提高做愛時間，避免出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      性生活時好時壞有時早泄出汗考慮存在一定程度的腎虛
      指導意見：
      建議您可以口服金匱腎氣丸來調理下同時加強營養(yǎng)可以多吃羊肉動物內臟加強鍛煉