改善性生活時間短方法

      根據(jù)病情分析這種情況很可能是早泄引起的，引起早泄的原因有很多，比如心理壓力過大，白天太過疲勞，沒有充足的休息時間，都會導(dǎo)致性生活時間短，也可能是因為其他方面疾病引起的，這種情況建議及時到醫(yī)院進行檢查，并針對性的使用藥物來進行調(diào)理。平時在日常生活中可以注意有節(jié)制的性生活，避免手淫，白天不要太過勞累，注意休息，保持心情放松，不要有焦慮心理，夫妻雙方多溝通理解，多吃一些補腎壯陽類的食物。

      性生活時間短跟過度勞累，精神壓力大也有關(guān)系，注意放松心情緩解壓力?？梢栽谛陨畹臅r候使用避孕套，這樣能夠降低敏感度，延長時間。改掉不良生活習(xí)慣，男性經(jīng)常抽煙酗酒，會引起生殖腺激素紊亂，導(dǎo)致性功能障礙。也可以中醫(yī)調(diào)理。
      以上是對“改善性生活時間短方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      龜頭敏感的情況和手淫有很大關(guān)系，要盡快戒除這種不良嗜好，平時要注意多休息，不要經(jīng)常熬夜，不要過度勞累，多吃一些補腎壯陽的食物，調(diào)整好心態(tài)，不要有太大的心理壓力，情況嚴重，可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善。