稍微肥胖，早飯不吃，午飯晚飯水果代替，能
男 | 20歲 2017-02-02 02:19:46
2人回復(fù)
來自通遼市
健康咨詢描述： 您好，我身高183體重150，感覺體型不太好，略胖，有什么好的減肥方法么，或者是減肥餐什么的
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wanghaijing1513 護(hù)師
擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔
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2017-02-02 09:45:58 我要投訴
病情分析：
你好，你現(xiàn)在應(yīng)該是過于肥胖，應(yīng)該是由于平時(shí)不注意飲食，或者是運(yùn)動(dòng)量減少
指導(dǎo)意見：
建議你最好是每天保持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，盡量少吃辛辣刺激過于油膩的食物，更不能暴飲暴食
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