健康咨詢描述: 早飯午飯正常吃晚飯水果代替算節(jié)食嗎,大姨媽會不正常嗎?
你好,合理的控制好晚餐對于減重是具有積極的作用的,晚餐吃適量的水果來充饑,其一般不會影響月經(jīng)的,但應(yīng)避免過度節(jié)食。可運動瘦身,如跑步,跑步機,騎自行車鍛煉等,應(yīng)長期堅持的。
病情分析:
你好,早飯午飯用水果代替會影響正常的新陳代謝,會引起大姨媽的不正常。建議吃健康的早餐可以吃蛋白質(zhì)豆類的食物。
指導(dǎo)意見:
平時減肥可以通過飲食調(diào)理,少吃多餐,多鍛煉,一般才能恢復(fù)正常的體型。嚴重營養(yǎng)不良,可能會引起月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。
早飯午飯是正常吃的
如果早飯午飯正常吃,晚飯可以用水果代替,只要不是嚴重的營養(yǎng)不良,不會影響月經(jīng)不正常。
病情分析:
孩子看了你的描述,為了身體的健康,晚飯你可以少吃一點點,之后再吃水果。這樣對身體不會有影響的。
指導(dǎo)意見:
如果晚飯不吃,單靠水果來代替。這個誰也不能保證對身體是否會有影響,月經(jīng)會不會正常?每個人的身體都是不一樣的,機體免疫力也不一樣,所以要正確的對待。
以上是對“早飯午飯正常吃晚飯水果代替算節(jié)食嗎,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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