滑輪滑減肥有效的減肥嗎？每天半個小時

男 | 12歲 2017-01-23 15:41:32 3人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述： 12歲小孩每天晚上七點(diǎn)滑輪滑半個小時能減肥嗎？小孩滑多久能有效果?。?

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2018-06-30 06:02:01 我要投訴

你好，小孩不要過度減肥，注意飲食，加強(qiáng)體育鍛煉就可以，肥胖和遺傳因素，飲食因素，缺乏運(yùn)動等都有關(guān)系，千萬不要亂用減肥藥，容易導(dǎo)致反彈，便秘，厭食癥，影響發(fā)育等，科學(xué)減肥，合理安排三餐。減肥貴在堅持，不要吃油膩煎炸食物和甜食，堅持運(yùn)動，可以游泳跑步打球等，可以堅持輪滑

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2017-01-23 16:46:06 我要投訴

      病情分析：
      你好：輪滑減肥效果不是很好但是也是屬于運(yùn)動運(yùn)動就可以減肥的長期堅持可以變瘦的
      指導(dǎo)意見：
      建議：輪滑減肥效果不是很好但是也是屬于運(yùn)動運(yùn)動就可以減肥的長期堅持可以變瘦的

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2017-01-23 16:46:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。玩輪滑半個小時，這種運(yùn)動量還是小了一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，減肥最好的辦法是適量的控制飲食，加大運(yùn)動量來減肥，這種運(yùn)動量還是小了

      以上是對“滑輪滑減肥有效的減肥嗎？每天半個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！