餓和飽，哪個(gè)好一點(diǎn)呢？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，喜歡醫(yī)學(xué)知識(shí)，想確定人吃飯過(guò)飽，還是為一些對(duì)身體有利？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然吃飯不能過(guò)飽，只要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，吃得過(guò)飽的話，會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，每餐只要七分飽就可以了。

      病情分析：
      你好稍微餓一下吧我感覺(jué)九成也不可以的，少量多食對(duì)腸胃蠕動(dòng)較好，不需要吃九成飽我選前者。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槲缚蓳未罂煽s小但必須三餐規(guī)律了，所以不需要吃太多七分飽就可以，不然會(huì)增加腸胃輔導(dǎo)不利于消化了。
      以上是對(duì)“餓和飽，哪個(gè)好一點(diǎn)呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！