中暑后出現(xiàn)肚子疼、頭暈、惡心想吐的情況，可能由以下 5 項(xiàng)原因引起：環(huán)境因素、飲食因素、體質(zhì)因素、疲勞因素、藥物因素等。
環(huán)境因素：在高溫高濕環(huán)境中停留時(shí)間過長，身體散熱困難，導(dǎo)致中暑。應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開衣物，用濕毛巾冷敷頭部、頸部等部位，適量補(bǔ)充水分。
飲食因素：食用了過多辛辣、油膩或刺激性食物，加重胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)不適。可適當(dāng)飲用溫水，吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、冬瓜湯等。
體質(zhì)因素：本身脾胃虛弱或體質(zhì)較差，對高溫環(huán)境較敏感，容易中暑?？蛇m當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，日常飲食中多攝入一些健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、紅棗等。
疲勞因素：過度勞累后身體抵抗力下降，在高溫環(huán)境中更容易中暑。應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。
藥物因素：某些藥物可能會(huì)引起不良反應(yīng)，導(dǎo)致中暑癥狀。如服用了抗膽堿能藥物等，應(yīng)及時(shí)停藥，并咨詢醫(yī)生更換藥物。
注意事項(xiàng)：如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥或采取不當(dāng)措施。在高溫天氣外出時(shí)，應(yīng)做好防護(hù)措施，如涂抹防曬霜、戴遮陽帽等。
