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一天吃一個(gè)橙子,一頓飯會(huì)胖嗎拜托

女 | 16歲 2017-01-23 10:16:39 6人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢(xún)描述: 一天吃一個(gè)橙子,一頓飯會(huì)胖嗎飯是半碗,和一杯紅茶,和3g白砂糖

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結(jié)核,消化系統(tǒng)的胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:9489稱(chēng)贊:1
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2017-01-23 11:37:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,這個(gè)是不會(huì)的,橙子里脂肪的含量極低,大部分是維生素和水分,是不會(huì)發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,這個(gè)是不會(huì)的,橙子里脂肪的含量極低,大部分是維生素和水分,是不會(huì)發(fā)胖的。

劉南英
劉南英 南昌市東湖區(qū)百花洲街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心絞痛,心律失常,高血壓,糖尿病,痛風(fēng),腦梗塞,高 幫助網(wǎng)友:18858稱(chēng)贊:53
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2017-01-23 11:38:11 我要投訴

      病情分析:
      從你提供的資料來(lái)看,每天的熱量攝入是不多的,因此不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議控制飲食時(shí)也要注意飲食平衡,否則容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。另外還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以保持身體健康

陸春梅
陸春梅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 疾病預(yù)防(傳染病,性病,預(yù)防接種,婦幼保健),營(yíng)養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:24723稱(chēng)贊:1236
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2017-01-23 11:38:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,吃的這么少,不會(huì)胖吧。不過(guò)這樣一直吃下去,你會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你還是正常吃飯吧,只是盡量的把吃的每種食物的量減下來(lái),食物要多樣,適量的量少吃,這樣來(lái)控制體重,也要注意運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“一天吃一個(gè)橙子,一頓飯會(huì)胖嗎拜托”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

盧莉
盧莉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性乳腺炎,乳腺增生,漿細(xì)胞性乳腺炎,乳房腺瘤 幫助網(wǎng)友:3762稱(chēng)贊:5
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2017-01-23 11:40:55 我要投訴

      病情分析:
      你好!你這么吃法應(yīng)該不會(huì)發(fā)胖,很可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你按時(shí)吃飯,每頓飯六七分飽。營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃水果蔬菜。注意鍛煉,少喝飲料,少吃零食。

王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱(chēng)贊:54
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2017-01-23 11:41:12

      病情分析:
      不吃飯,只吃這個(gè)應(yīng)該不會(huì)胖。你正值青春期,雌激素水平影響會(huì)長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      過(guò)幾年就沒(méi)事了。不過(guò)總吃這個(gè)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃蔬菜水果少吃油就不會(huì)胖。

dx56
dx56 其他 擅長(zhǎng): 肺心病,冠心病,高血壓病等常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:47227稱(chēng)贊:291
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2017-01-23 11:41:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,不會(huì)胖的,不要吃油膩油膩等高熱量食物就可以了,每天的營(yíng)養(yǎng)素都必須補(bǔ)充的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)需要多參加體育鍛煉,希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問(wèn)題歡迎再來(lái)咨詢(xún),祝你身體健康生活愉快。

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