健康咨詢描述: 沒有任何病,我該怎么減肥?????????????????????????????
病情分析:
你十六歲,覺得自己挺胖,你身高體重是多少呢?想知道減肥的方法
指導(dǎo)意見:
減肥的基本無非是兩點(diǎn),一就是少吃管住自己的嘴巴,少吃高熱量的,二就是增加運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這還是個(gè)人體質(zhì)的原因,減肥主要是節(jié)食與運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
胖瘦與遺傳、個(gè)人發(fā)育、飲食、內(nèi)分泌等都是有關(guān)系的。俗話說有的人吃的再多也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因?yàn)樽陨眢w質(zhì)的原因。
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