健康咨詢描述: 中度O型腿 如果劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重O型腿嗎 不然的話要做什么運(yùn)動(dòng)呢
想得到的幫助: 中度O形腿如果劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重嗎
病情分析:
您好,您的描述情況可以進(jìn)行矯正操糾正,平時(shí)雙足、膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做蹲、起立,20-30為一組,每天3組以上。
指導(dǎo)意見(jiàn):
再有一個(gè)姿勢(shì)就是平躺后雙足曲起,膝關(guān)節(jié)成45度,臀部抬起,使軀干與大腿成一平面,經(jīng)常向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直。每次走8-10步,每日數(shù)次。需要執(zhí)之以恒。
用于兒童、孕婦及哺乳期婦女鈣的補(bǔ)充。...[說(shuō)明書(shū)]
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