心里不舒服，不想再這樣下去了，沒(méi)有身材

      病情分析：
      你好，想長(zhǎng)肉，多吃肉，從小到大沒(méi)胖過(guò)，是吃的少，運(yùn)動(dòng)多，想的多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，長(zhǎng)胖只要多吃多喝，少運(yùn)動(dòng)，心放寬，別想太多，尤其是油炸食品，面食，零食多吃，晚上加夜餐，早睡，多睡，很快就胖了
      

      病情分析：
      你好你這樣的情況一直比較消瘦可能和家庭遺傳有關(guān)或者是腸胃不好引起不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你這樣的情況要根據(jù)你的自身情況對(duì)癥調(diào)理首先要多增加運(yùn)動(dòng)就能恢復(fù)好一些還有就是去找中醫(yī)調(diào)理一下身體。
      

      病情分析：
      這種情況需要首先進(jìn)行胃腸消化道的檢查，查看是否存在胃腸消化道的病變?cè)斐上荨?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的飲食上，要注意適當(dāng)增加脂肪和肉類(lèi)食物的補(bǔ)充。每天保證8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“心里不舒服，不想再這樣下去了，沒(méi)有身材”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這么年輕的情況下應(yīng)該還是在上學(xué)吧，平時(shí)吃飯不會(huì)很規(guī)律的吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      慢慢來(lái)吧，只要吃飯規(guī)律起來(lái)應(yīng)該很快就可以長(zhǎng)胖的，不要想這么多就好了，放心吧
      

      病情分析：
      你好，從小到大都不長(zhǎng)肉可能是因?yàn)槟愕钠⑽覆缓?，吸收功能比較差引起的。這種情況最好選擇看中醫(yī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)的話，要用強(qiáng)健脾胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法。我們?cè)\所就接到過(guò)這樣想長(zhǎng)肉的和你一樣的年輕男性，通過(guò)中藥調(diào)理一個(gè)多月后，大多都長(zhǎng)了五斤到十斤不等。不要灰心，辦法總是會(huì)有的。
      

      病情分析：
      你好體質(zhì)偏瘦可能你的父母或者爺爺這輩都是屬于這樣的體型的，平時(shí)飲食要規(guī)律也需要有營(yíng)養(yǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且重點(diǎn)不可以挑食要五谷雜糧都吃這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)所缺的各種微量元素，同時(shí)要定時(shí)排便每天，這樣體內(nèi)新陳代謝才可以循環(huán)同時(shí)葷素搭配合理每天三餐規(guī)律的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種人群基本有脾胃不和癥狀，營(yíng)養(yǎng)吸收障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃些健脾丸調(diào)理一階段，避免辛辣刺激性食物，盡量健康飲食。
      
      以上是對(duì)“心里不舒服，不想再這樣下去了，沒(méi)有身材”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，可能跟消化吸收功能障礙有關(guān)，也可能和家族和遺傳因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食，避免辛辣生冷等食物刺激，并適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)可以適當(dāng)應(yīng)用調(diào)節(jié)脾胃的健胃消食片、多酶片等。適量運(yùn)動(dòng)，保證睡眠充足。