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我上課老愛(ài)睡覺(jué),還什么也聽(tīng)不進(jìn)去

女 | 18歲 2016-10-26 21:56:11 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我今年高三了,上課還總是愛(ài)睡覺(jué),什么也聽(tīng)不進(jìn)去,精神也不好,這個(gè)狀態(tài)從高一就持續(xù)到現(xiàn)在,請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事,該怎么辦?

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馬玉東
馬玉東 鳳陽(yáng)縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿外科常見(jiàn)病,普外科和骨外科的常見(jiàn)病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2016-10-26 21:58:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,這種情況考慮是個(gè)人的精力不濟(jì)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你描述的情況,這種情況首先建議你平時(shí)多做做戶外運(yùn)動(dòng)。另外需要多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物,比如魚蝦。也可以多吃一點(diǎn)堅(jiān)果類的食物。
      

張淑麗
張淑麗 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),婦科炎癥等婦產(chǎn)科,兒科等常見(jiàn)病 幫助網(wǎng)友:25016稱贊:1443
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2016-10-26 21:59:00 我要投訴

      病情分析:
      考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀的,神經(jīng)衰弱可能是由于緊張壓力等因素引起的,屬于神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),有焦慮癥或抑郁癥狀,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)身心得到放松,還建議你還應(yīng)該適時(shí)補(bǔ)充VD和鈣質(zhì)平時(shí)飲食應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)搭配多喝美味的骨頭煲湯那就更好了
      醫(yī)生詢問(wèn):
      

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長(zhǎng): 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點(diǎn)擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 1443 名網(wǎng)友免費(fèi)獲得解答)
2016-10-27 17:56:30 我要投訴

      你的這一現(xiàn)象是睡眠持續(xù)不好大腦過(guò)度疲勞引起的,建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理,以便早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“我上課老愛(ài)睡覺(jué),還什么也聽(tīng)不進(jìn)去”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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