每天都沒精神，想睡覺，總感覺睡不夠

      病情分析：
      這種情況，可能是貧血低血糖低血鉀導(dǎo)致的可能，建議到醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)一步檢查血糖血常規(guī)電解質(zhì)等，明確病因后治療,
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意營養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉,補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的魚,肉,蛋,新鮮水果和蔬菜、應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，在生活上勞逸結(jié)合不參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),睡眠要充足,精神愉快
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你這是神經(jīng)衰弱，沒休息好造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你要有良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，你可以睡前喝杯牛奶，用熱水泡泡腳在睡覺。
      
      以上是對(duì)“每天都沒精神，想睡覺，總感覺睡不夠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這樣的情況應(yīng)該是身體處于亞健康狀態(tài)，自己多注意點(diǎn)，慢慢來吧。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，不要熬夜生活要有規(guī)律，不要給自己太大的壓力放松心情，多鍛煉身體。
      醫(yī)生詢問：
      請(qǐng)問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      你所描述的那些癥狀考慮是由于氣血不足，腦神經(jīng)功能異常，才導(dǎo)致的神經(jīng)功能活動(dòng)障礙，才有的睡眠障礙表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)那種情況，建議及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，增加身體鍛煉，改善身體素質(zhì)，必要使用一些調(diào)理神經(jīng)的藥物，可以吃參烏健腦膠囊、安神健腦液之類的藥物。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是體質(zhì)虛引起的，建議去中醫(yī)內(nèi)科就診，檢查確診病因后吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)，維生素高的飲食，保持心情愉快，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于健康。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，考慮是你氣血虛或是神經(jīng)衰弱引起的嗜睡失眠癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服阿膠補(bǔ)血口服液治療配合安神補(bǔ)腦液治療，減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“每天都沒精神，想睡覺，總感覺睡不夠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮存在睡眠質(zhì)量不良，或入睡困難。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院進(jìn)行中藥調(diào)理，少食辛辣油膩油膩刺激的食物，晚上避免吃的過飽，晚上禁用咖啡，避免聽刺激的音樂，不要玩游戲，臨睡前可以用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可見于腦供血不足、氣血虧虛、頸椎病、休息不好等病因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，看看是哪方面的原因，早日找出病因，積極對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      考慮可能是得了失眠癥，會(huì)影響睡眠的，還有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免勞累，不要熬夜。精神放松，避免緊張的?？梢运俺詶椚拾采衲z囊。
      

      病情分析：
      你好，這種情況多是由于身體虛弱，和頭部供血不足或者貧血引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好空腹去醫(yī)院檢查一下血糖，血壓，血常規(guī)來確定自己的身體狀況，合理安排自己的作息時(shí)間，適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能沒有調(diào)整好作息時(shí)間造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你要放松心情，多鍛煉，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多增加營養(yǎng)，不要給自己太大壓力
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的情況，晚上睡不著，休息不夠，才會(huì)出現(xiàn)精神差。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您不要給自己施加太大的壓力，和家人，朋友談?wù)勑?，聊聊天?br />