大便干燥還便秘怎么辦

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，改善便秘的問題應該從飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面入手。
      指導意見：
      間日日常生活中應多食用一些含纖維量較高的水果以及蔬菜，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉、梨等等。養(yǎng)成定時排便的習慣，有便意時盡量盡快排便。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你的描述，你有便秘的情況，這應該和你平時的飲食習慣是有一定關(guān)系的。
      指導意見：
      建議平時飲食方面盡量要清淡一些，多吃水果蔬菜，如香蕉等等，同時平時要多喝水。
      

      您好，高纖維飲食：膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結(jié)腸，增強動力。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內(nèi)含有大量葉酸，具有良好的通便作用。
      
      以上是對“大便干燥還便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！