我感覺自己好像有點(diǎn)抑郁癥，不知道怎么求證

      病情分析：
      您好，您的這種情況的話很可能是由于壓力太大導(dǎo)致的抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      最好去醫(yī)院檢查一下，您的這種情況的話也應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情，這樣才會過得比較幸福
      

      您好，心理感到壓抑說明您存在抑郁情緒，彈道緊張害怕，說明您存在焦慮情緒，目前是否達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需您提供更多的信息。也可以到心理科就診，檢查印證！
      

      病情分析：
      抑郁癥的表現(xiàn)就是，感覺情緒低落，不愿接觸外界得事情，遇事總是想不好的一方面。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多和親人朋友們，聊聊天，談?wù)勑?。把心里的補(bǔ)愉快都說出來，有時(shí)間適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多接觸大自然。
      
      以上是對“我感覺自己好像有點(diǎn)抑郁癥，不知道怎么求證”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，天天如此的，往往是有抑郁癥的情況引起的此種現(xiàn)象的了。這是一種心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      總是如此的，選擇抗抑郁的藥物治療改善的。其次可以配合中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)的。還有建議保養(yǎng)，避免情緒刺激和避免熬夜。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒印?br />      

      病情分析：
      您不要自己嚇自己，老想著這個(gè)事，要放松心情，多參加體育鍛煉，多參加一些戶外的集體活動，多和朋友交流，心情開朗，應(yīng)該沒有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以心理門診就診，向心理醫(yī)生說出自己的顧慮，尋求心理疏導(dǎo)，會好的。
      

      病情分析：
      你能夠自己感覺到心理問題，有治療愿望，這個(gè)很好，長期壓抑是一種不良情緒，會引起憂郁。
      指導(dǎo)意見：
      如果你生活中有什么不開心的事，可以給朋友親人說一說，不要憋在心里，有什么問題，暫時(shí)解決不了，先放開一邊去，不要長時(shí)間糾結(jié)，有一個(gè)好心情，才會有好的工作生活環(huán)境，你還可以看心理門診，請心理醫(yī)生幫你疏導(dǎo)一下。
      

      病情分析：
      你好，不要這么緊張，是不是工作壓力很大？不愿意和別人交流嗎？不愿意去公共場所嗎？
      指導(dǎo)意見：
      是不是生活中遇到挫折了嗎？真正抑郁癥是有很多臨床癥狀的，不要往自己身上想，多出去旅游散散心，多和家人或朋友談心交流，希望你一定會開開心心的。
      
      以上是對“我感覺自己好像有點(diǎn)抑郁癥，不知道怎么求證”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，證據(jù)是不足以診斷為抑郁癥的，你可能是最近的壓力有點(diǎn)大或者是有什么難過的事發(fā)生了，一時(shí)心情不好是正常事，你只要找到合適的機(jī)會發(fā)泄一下情緒就會好起來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找個(gè)比較知心的朋友或者家人，跟他們訴說一下你的情況，為什么煩惱的，讓他們多了解一些你的處境，也可以為你分擔(dān)一些。再者，你可以找個(gè)比較合適的方式去發(fā)泄一下，把情緒發(fā)泄出來就會好點(diǎn)的，比憋在心里要好受得多，還有你可以換個(gè)環(huán)境，比如說出去旅游，去放松一下心情，都是一些不錯(cuò)的選擇。希望你的心情可以很快滴好起來，就像每天的太陽一樣。