你好,你現(xiàn)在正處于青春期,也可能只是情緒調(diào)整不好,波動大,建議平時多和朋友溝通交流,傾訴內(nèi)心的煩惱,多參加戶外活動,積極參加體育鍛煉。如果實(shí)在不行,可考慮去精神心理科就診。
您好!15歲女孩感覺自己好像有抑郁癥,有每天覺得特別難熬的感覺,是最近發(fā)生了刺激性的事件引起的嗎?也有個體在青春期階段會出現(xiàn)這種焦慮情緒低落、不穩(wěn)定的狀態(tài),稱為“少年少女的煩惱“。建議學(xué)習(xí)了解青春期的生理心理特點(diǎn),接納自己自我調(diào)整。平穩(wěn)度過青春期。
以上是對“我感覺自己好像有抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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