有問必答網(wǎng)心理健康科 → 你能對我好一點嗎?焦慮君

你能對我好一點嗎?焦慮君

男 | 28歲 2016-03-08 21:41:49 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 從小到大,我一直都是一個開朗樂觀積極向上非常外向的人,但是自從經(jīng)歷了一場家庭變故以后,最近兩個星期性格變的疑神疑鬼了,杞人憂天,什么事情都往壞處想,過分擔(dān)心、緊張害怕。思慮過度,心跳過快,精神不振,不能集中注意力,心理素質(zhì)比較差,內(nèi)心很敏感,想的太多,手腿微顫。北風(fēng)急,月光稀,從此分兩地。外面兵荒馬亂,我卻孤軍奮戰(zhàn)。偽裝的快樂麻醉不了受傷的心,我想,寂寞空虛才是我最后的歸宿吧?夜里望著頭頂無盡的星空,一個光明的世界離我有多遠(yuǎn)?

想得到的幫助: 有什么好辦法啊啊啊啊啊啊?

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wodemingzi1234
wodemingzi1234 護(hù)師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網(wǎng)友:743稱贊:5
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2016-03-08 21:47:47 我要投訴

      病情分析:
      這個的話主要還要靠你的一個自己的心理調(diào)節(jié)了,這種時候最,最是考驗?zāi)愕臅r候你如果這個時候堅強(qiáng)起來了,你以后就是很厲害,很棒的。
      指導(dǎo)意見:
      你這個時候的話我建議你應(yīng)該多去戶外走走多結(jié)交一些朋友,然后放松下心情。嗯讓自己變得自信些過去的事情的話就先放著。盡努力得來的東西才是最珍貴的。

2016-03-09 10:35 ask664212144y 追問

多去戶外走走多結(jié)交一些朋友(我一去戶外,就想找個水深的地方,這樣死的把握就大一些),多結(jié)交一些朋友(朋友易得,知己難尋,尤其是我的很多隱私不愿意向朋友傾訴,所以只能在網(wǎng)上把一腔心事說給素未謀面的陌生人咯),所以請問:有木有中藥治療一下先,謝謝

2016-03-09 13:39醫(yī)生回答:

你這個的話是心里的一個情況,用藥物的話恐怕不能夠控制。

2016-03-09 19:58 ask664212144y 追問

呵呵,其實吧,我沒有一點自殺的傾向,只是開個玩笑放松一下而已,有沒有治療焦慮癥比較好的中藥啊?謝謝

2016-03-10 11:23醫(yī)生回答:

別這樣好吧!

2016-03-10 11:53 ask664212144y 追問

放松一下不行???哎,好吧,我得繼續(xù)緊張起來啊,那請問:我想吃一些適合我的癥狀的中藥,可以嗎?請推薦一兩個,謝謝

2016-03-11 11:04醫(yī)生回答:

可以吃一些谷維素!

2016-03-11 11:42 ask664212144y 追問

我想吃一些效果比較好而且副作用比較小的藥。P.S.中藥!中藥!中藥!

2016-03-11 22:07醫(yī)生回答:

這個中藥的話不是一種成份的,建議去中藥店購買!

2016-03-11 22:29 ask664212144y 追問

麻煩您推薦幾個中藥,謝謝

2016-03-12 07:43醫(yī)生回答:

我不是學(xué)中醫(yī)的,所以不是很了解!不好意思!

劉清華
劉清華 沂南縣磚埠中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 擅長婦科疾病的診療,如月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),多囊卵巢,子 幫助網(wǎng)友:12482稱贊:30
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2016-03-08 22:00:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你就是因為家庭變故,所以才造成自己焦慮緊張抑郁。
      指導(dǎo)意見:
      建議你還是出門散散心,放松一下自己,不要太悲觀,要積極樂觀的對待自己周圍的人和事,想得開才行。
      

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