備孕營(yíng)養(yǎng)食品吃什么好

      病情分析：
      您好，備孕期間飲食規(guī)律，平衡飲食就好了，不需要特殊補(bǔ)什么的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您必須保持心情舒暢，生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保證睡眠，這樣還是有利于身體健康的。
      

      病情分析：
      你好，備孕期間一般首先就是要補(bǔ)充葉酸哦，第二個(gè)就是可以補(bǔ)充鈣劑多喝牛奶與豆?jié){哦，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)水果多吃草莓、櫻桃、香蕉、檸檬，好藥多吃點(diǎn)豬肝，雞肉、牛肉、羊肉等哦，多曬曬太陽(yáng)哦。
      
      以上是對(duì)“備孕營(yíng)養(yǎng)食品吃什么好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！