頸肩部筋和肌肉脹，頭頸部脹痛厲害。

      你好，根據你的描述，考慮頸肩肌筋膜炎又稱頸肩肌纖維織炎或肌肉風濕癥，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎癥，引起肩背部疼痛、僵硬、運動受限及軟弱無力等癥狀，治療主要理療、藥物和針刀療法，并做頸肩活動，注意保暖。治療筋膜炎最好的方法就是采用熱敷或者理療烤電的方法來進行治療，這樣可以促進局部的血液循環(huán)加快炎癥的吸收減輕你現在疼痛和不適的癥狀，自己有時間也可以用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下這樣可以減輕幾天韌帶的痙攣，以后注意避免在長時間的低頭或者伏案工作了，睡覺的時候枕頭不要太高盡量的控制在8厘米左右為宜。祝早日康復

      病情分析：
      你這是頸椎病的表現，光吃藥是解決不了根本問題的！這是頸部肌肉韌帶的粘連造成的，和你的低頭位過多還有風寒的侵襲有一定的關系！
      指導意見：
      注意頸部肌肉韌帶的保暖可以做頸椎的保健操，有條件的可以做頸部的按摩和電針灸治療！刮痧也是不錯的辦法，你還年輕一定要治療好別留下病灶！這個治療不好容易反復發(fā)作！

      病情分析：
      頸肩肌筋膜炎又稱頸肩肌纖維織炎或肌肉風濕癥，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎癥，引起肩背部疼痛、僵硬、運動受限及軟弱無力等癥狀，治療主要理療、藥物和針刀療法，并做頸肩活動，注意保暖。
      指導意見：
      治療筋膜炎最好的方法就是采用熱敷或者理療烤電的方法來進行治療，這樣可以促進局部的血液循環(huán)加快炎癥的吸收減輕你現在疼痛和不適的癥狀，自己有時間也可以用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下這樣可以減輕幾天韌帶的痙攣，以后注意避免在長時間的低頭或者伏案工作了，睡覺的時候枕頭不要太高盡量的控制在8厘米左右為宜。
      以上是對“頸肩部筋和肌肉脹，頭頸部脹痛厲害?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！