健康咨詢描述: 您好,醫(yī)生,請問高中生喝牛奶會長高嗎?。。。。。。。
想得到的幫助: 營養(yǎng)師
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情和癥狀描述考慮會有一定幫助的,但是身高和遺傳也有關系
指導意見:
建議營養(yǎng)均衡,多鍛煉,充足睡眠,多吃水果蔬菜…
病情分析:
身高與遺傳,內分泌,飲食及運動都是有關系的。
指導意見:
牛奶可以用,但需要高蛋白飲食,如雞鴨魚肉,加強運動,保持八小時睡眠。
以上是對“高中生喝牛奶會長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
牛奶富含鈣質,有些人堅持每天喝牛奶真的長高了,但也有些人抱怨每天喝牛奶,身高沒變化。喝牛奶能否長高,很大程度上取決于不同的人身體對牛奶中鈣質的吸收情況。牛奶是很好的補鈣食品,每天喝牛奶對長高有好處,但是想要長高,不能只喝牛奶,還要適當補充多種營養(yǎng)物質。
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