健康咨詢描述: 本人男14歲正在發(fā)育,平時練跆拳道經(jīng)常要拉韌帶,這會影響生長發(fā)育嗎
病情分析:
您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如,奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量。
指導意見:
再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
這個是可以促進長高的,一般的運動對促進長高都有一定的作用,但主要的身高與遺傳的關系占到百分之40到80%,其次是營養(yǎng)和運動。一般男孩子骨骺線閉合,大約在15周歲左右,你應該是還會長高一些。
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