腳踝扭傷韌帶，可以走路
健康咨詢描述： 五一打籃球扭到腳踝韌帶，可以走路，剛扭到幾天內(nèi)翻有明顯疼痛，現(xiàn)在基本上沒(méi)有痛感，因?yàn)槭求w育生，多久會(huì)恢復(fù)訓(xùn)練
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腳踝扭傷韌帶，一般需要制動(dòng)半個(gè)月，即使在恢復(fù)訓(xùn)練后也需要局部八字繃帶或者護(hù)踝保護(hù)，這樣限制一下活動(dòng)的幅度，有利于韌帶的恢復(fù)。避免形成陳舊性損傷，造成慢性疼痛等不適。
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病情分析：
您好，如果是打籃球?qū)е履_踝韌帶損傷，最好休息3-4周時(shí)間。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是韌帶損傷最好短期不要進(jìn)行體育鍛煉，平時(shí)可以進(jìn)行熱敷。
一般扭傷的話是不是跟腱也會(huì)有點(diǎn)不舒服的
您好，不光是跟腱
過(guò)多一個(gè)多星期后，我穿著護(hù)踝能慢慢進(jìn)行體育訓(xùn)練嗎，而且平時(shí)步行去上學(xué)會(huì)影響恢復(fù)嗎
您好，最好不要過(guò)早鍛煉，最好戒除不良習(xí)慣。
步行上學(xué)會(huì)有影響嗎
您好，最好要休息一段時(shí)間才能走路的。
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