請問經(jīng)常拉韌帶會有什么好處的嗎？？？？？
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您好，根據(jù)您所描述的這種情況來看，如果想進行韌帶的拉伸，這種情況下一般來說需要在運動過后才需要進行韌帶的拉伸，經(jīng)常拉伸韌帶有助于增加韌帶的彈性
那練腹肌瘦腰和大腿要做拉伸運動嗎？
如果想瘦大腿，在運動過后一定要韌帶拉伸，否則的話越訓練越粗
比如有什么運動后要拉伸呀？
如果想瘦腿的話，就慢跑之后進行拉伸，效果比較明顯
經(jīng)常做拉伸會不會長高點呀？
應該不會，沒什么關系
經(jīng)常做拉伸會不會有壞處呀？？？還有做拉伸可以瘦腿嗎？
你之前的問題已經(jīng)問過了，沒有什么壞處
我開始問的是好處！還有做拉伸會不會瘦腿？？？
你往前看一看，我已經(jīng)說過了，需要進行長跑之后再進行韌帶的拉伸才有瘦腿的作用
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況分析，要是經(jīng)常拉韌帶的話，是有利于身體健康的
指導意見：
建議平時多注意休息，保持衛(wèi)生，保持生活規(guī)律，注意保暖，經(jīng)常鍛煉，有利于增強體質(zhì)
那會不會有什么壞處？
只要不拉傷問題不大
經(jīng)常做拉伸的動作會不會長高點呀？
這個幾率不太大
做運動之前要不要做拉伸呀？？？做好些還是不做？
做好些，提前熱熱身
好的拉傷了是什么感覺的痛呀？
疼痛，拉傷處疼得厲害，有的會紅腫
我現(xiàn)在就痛但是我是好久沒運動了所以運動的地方就酸痛這個正常的吧？
是的，這個正常
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