健康咨詢描述:
我和我的女朋友感情很好,馬上就要結(jié)婚了。得知我的女朋友家族有糖尿病史,父親,爺爺,堂叔均患有糖尿病。得知糖尿病危險很大,也很容易遺傳。想尋求大家的幫助,提供一些日常生活的注意事項,可以多多照顧好她的生活,讓她幸福健康。大家受累了,請給小弟一些幫助吧。小弟謝謝大家了!
糖尿病的發(fā)生是由遺傳和環(huán)境因素兩方面決定的.你的女友有糖尿病家族史,但并不能說她就一定會患糖尿病,只能說她易患糖尿?。灰F(xiàn)在控制好環(huán)境因素,可使她的發(fā)病率大大下降或者說不會患糖尿?。h(huán)境因素主要包括:1飲食.應進低糖低脂低鈉飲食,避免肥胖及高血壓`高血脂發(fā)生.2.應激.盡量避免包括情緒`勞累.空氣污染、噪音、社會的竟爭等等刺激因素還要積極預防和控制感染,多運動.希望你們有一個健康的生活方式,有一個健康的身體!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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