什么時(shí)候和牛奶有助于長(zhǎng)個(gè)喝多少純牛

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年齡青春期正是最佳時(shí)期
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般純奶的含鈣量比較豐富，建議喝純奶，睡前或者早飯喝一杯就好
      

      病情分析：
      你好，身高發(fā)育受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)狀況和生長(zhǎng)激素水平等影響，牛奶富含鈣質(zhì)有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般是建議喝加鈣純牛奶，晚上睡前喝效果更好，另外，補(bǔ)鈣期間盡量避免鐵質(zhì)豐富的食物以免影響鈣吸收
      

      病情分析：
      你好
      一般在青少年長(zhǎng)身體的時(shí)候，就是青春期
      早上吃完早點(diǎn)喝晚上睡前一小時(shí)喝有助于睡眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      切忌空腹喝牛奶
      純奶補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼發(fā)育
      買高鈣低脂奶
      
      以上是對(duì)“什么時(shí)候和牛奶有助于長(zhǎng)個(gè)喝多少純?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般是建議晨起和睡前引用純牛奶，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      量不必很多，一般各250ml左右就可以了。
      另外晨起的時(shí)候，可以在進(jìn)食主食的情況下飲用。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      你平時(shí)飲用牛奶，有否腹瀉或腹脹的情況。