兒童體質(zhì)弱怎么增強(qiáng)體質(zhì)？

男 | 3歲 2015-06-01 14:46:49 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我的孩子自從上幼兒園后，感冒就更加頻繁了，現(xiàn)在感冒一個月了咳嗽還沒有好，經(jīng)常吃藥打針也不是個辦法，補(bǔ)品也吃得不少，可體質(zhì)就不好。

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2019-09-17 12:25:11 我要投訴

你好，目前寶寶體質(zhì)弱，這種情況飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶，營養(yǎng)要搭配合理，并且要讓寶寶多曬太陽，多做戶外運動，而且每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)液循環(huán)，有利于預(yù)防感冒，祝寶寶健康快樂成長

凌水清潤其他幫助網(wǎng)友：28788稱贊：87

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2015-06-01 14:54:33 我要投訴

      你好，因為疫苗的種類很有限，不可能通過預(yù)防接種來防止一切傳染病，因此更加積極有效的方法是增強(qiáng)自身抵抗力，提高孩子對一般傳染病的抵抗力。
      具體方法有以下幾種：提供足夠的營養(yǎng)，保證充足的睡眠，這也是增強(qiáng)體質(zhì)的重要方面；進(jìn)行體育鍛煉，補(bǔ)充益生菌等。