我13歲，02年的，才153cm，居然重

      病情分析：
      你好，身體可能是有些肥胖，這個年齡也不適合用減肥藥劑，因為正是在身體發(fā)育期。
      指導(dǎo)意見：
      適當控制飲食，少吃油膩和辛辣，積極運動身體就會有一定效果。

      病情分析：
      您好，減肥的話是需要毅力的，依靠藥物也不好。
      指導(dǎo)意見：
      需要節(jié)食和鍛煉同時，飲食的話補充高蛋白的情況下稍微減少，每天鍛煉。

      病情分析：
      你好，這個情況要減肥是要付出一定的努力的。的確不建議你去用什么藥物之類的。
      指導(dǎo)意見：
      建議是平時飲食注意規(guī)律健康。在三餐內(nèi)應(yīng)該正常進食，不暴飲暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高熱量的食物，如麥當勞等。多吃青菜水果，晚餐適量少吃主食可以用粗糧來代替。
      然后主要是要多運動，建議是多做有氧運動，最好是跑步快走游泳爬樓梯（下樓坐電梯）以及做做適當?shù)娜缟疃住ⅠR步、啞鈴等鍛煉。運動時間要三十分鐘以上。關(guān)鍵是堅持。祝你成功。
      
      以上是對“我13歲，02年的，才153cm，居然重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥的話要多運動，減少攝入量。
      指導(dǎo)意見：
      一般不是病理性的不需要吃藥的，每天堅持運動，減少每天的攝入量，少吃肉，多吃膳食纖維含量高的食物。