如何戒掉手淫求助快？
健康咨詢描述： 我是被人陷害的，都快一年了。就是想控制，但荷爾蒙強烈:
想得到的幫助： 請問醫(yī)生怎么辦？
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，過早及長期手淫是不好的，容易導致生殖泌尿系統(tǒng)疾病及神經(jīng)衰弱癥等，時間久了就會導致陽痿、早泄等癥狀。
指導意見：
你還年輕，正是長身體的時期，建議不要過于緊的內(nèi)褲，不要接觸性刺激的圖片和聲音等，有睡眠需求的時候再上床睡覺，早晨不要懶床，醒來后即刻起床以免想入非非。你要有毅力戒掉手淫，平時加強體育鍛煉。
病情分析：
手淫是一種不良習慣,長期頻繁的手淫,會刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài),引起陰部或膀胱區(qū)的不適,而且在充血狀態(tài)中,有利于細菌的入侵而引起前列腺炎.
指導意見：
建議戒掉手淫,盡可能的把精力放在學習和工作上.治療手淫要注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。建議多參加社會活動，建立戒除手淫的信心與決心。
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