健康咨詢描述: 您好,我絕食了兩天但是卻胖了4斤,請問醫(yī)生是不是內(nèi)分泌的問題?應(yīng)該如何調(diào)理?:
想得到的幫助: 排便不太通暢,用荷葉白術(shù)潤腸
病情分析:
你好,正常情況下要是保證絕對的絕食是可以瘦下幾斤的,你應(yīng)該吃零食了。
指導(dǎo)意見:
非常不建議絕食減肥,對身體影響非常大,而且容易反彈。
請問醫(yī)生,應(yīng)該怎樣調(diào)理?飲食上應(yīng)該注意什么?不吃主食或少吃主食可以嗎?
可以多吃蔬菜水果,少熱量高的食物以及零食。再多運(yùn)動。
絕食兩天還胖了,這是完全不可能的事情。你是否滴水未進(jìn)?是否有排尿排便?正常人每晚睡覺,都有可能因?yàn)楹挂赫舭l(fā),減少200-500克的體重,希望你客觀面對現(xiàn)實(shí)。
病情分析:
剛開始減肥,只有兩天長了四斤,這種情況沒事的,需要逐漸體重下降的
指導(dǎo)意見:
你這種情況不能絕食,需要在飲食上調(diào)理早起可以吃兩個雞蛋,喝一袋牛奶,中午正常飲食,晚上吃點(diǎn)水煮菜,然后配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
以上是對“您好,我絕食了兩天但是卻胖了4斤,請問醫(yī)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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