健康咨詢描述: 問題描述:我的膝關(guān)節(jié)經(jīng)常疼,經(jīng)拍片說是膝關(guān)節(jié)磨損,在沒有關(guān)節(jié)鏡的情況下給我抽了積水,再注射了不知什么藥物,這種治療方法正確嗎?(因為是個私人診所)敬請專家解答
你好,根據(jù)你的描述,平時要加強功能鍛煉,如蹲馬步,膝蓋按摩等,也可配合中醫(yī)行針灸,理療,艾灸等,但需要堅持,平時飲食上多進食含鈣高的食物,如牛奶,蝦皮,芝麻醬等,減少爬樓梯動作
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
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