北京霧霾要怎么樣才可以康復(fù)?

      空氣污染嚴(yán)重是會(huì)影響情緒以及導(dǎo)致呼吸道疾病的，所以會(huì)出現(xiàn)嗓子疼痛的，至于你的頭暈是需要考慮和你睡眠不足是有關(guān)系的，所以是需要注意休息放松心情就可以.可以外用清咽喉噴霧進(jìn)行外用的，平時(shí)多喝水，注意飲食清淡一些的。
      

      你好，清理的方法很簡(jiǎn)單，做三件事的：洗臉、漱口、清理鼻腔。洗臉最好用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西;最關(guān)鍵的是清理鼻腔。清理鼻腔時(shí)，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。家長(zhǎng)在給兒童清理鼻腔時(shí)，可以用干凈棉簽蘸水，反復(fù)清洗。