練習(xí)肌肉會不會影響身高

      你練習(xí)是不會影響長高的，反而會促進(jìn)身高的發(fā)育，因?yàn)槟阏幱谇啻喊l(fā)育期，也正是長個子的時期，關(guān)鍵是要注意飲食均衡，喝上牛奶，補(bǔ)充鈣片，多參加有意義的運(yùn)動，就可以強(qiáng)身健體，可以長個子。

      你好，根據(jù)你描述的情況，男15歲，身高172cm，練習(xí)肌肉大約一個月了，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，能有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠，時間對長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會長得更高。
      以上是對“練習(xí)肌肉會不會影響身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個習(xí)慣非常好，有利于身體健康，平時注意衛(wèi)生，注意腹部保暖，養(yǎng)成良好習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，心情舒暢，飲食清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物有利于身體健康成長。

      病情分析：
      盲目加大肌肉力量訓(xùn)練會影響身高
      指導(dǎo)意見：
      建議適度放松可以一周打幾次籃球多散步慢跑

      病情分析：
      你描述的這種情況考慮屬于體格的鍛煉，是不會影響身高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以進(jìn)行積極合理的鍛煉，注意及時的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)就可以，多吃蛋白高的食物。

      病情分析：
      的年齡段是否處在發(fā)育階段,也就是是不是正在長個子的時期.如果你已經(jīng)過了這個時期那就完全沒有必要擔(dān)心什么,不會有影響的,可以做一些大負(fù)重的練習(xí),如果你正處在這個時期或還沒有到,沒有關(guān)系,你可以試著做一些小負(fù)擔(dān)運(yùn)動,
      指導(dǎo)意見：
      健身不會影響身高，反而可以增強(qiáng)體質(zhì)，我的建議是：合適的鍛煉，合理的飲食。
      以上是對“練習(xí)肌肉會不會影響身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，鍛煉是不會影響身高的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答。鍛煉身體不會影響身高的發(fā)育，建議可以多打打籃球，做做蹲跳的動作有助于長高。

      病情分析：
      您好，要想判斷能否長高首先可以做骨齡檢測1，然后再做一下膝關(guān)節(jié)x線檢查的，這些動作并沒有直接影響啊
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以多加運(yùn)動，跑步，打球，運(yùn)動不要太單一

      病情分析：
      你好，合理的鍛煉是不影響長高反而促進(jìn)生長的。你還處在發(fā)育階段，也就是是正在長個子的時期。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食營養(yǎng)充足優(yōu)質(zhì)蛋白注意補(bǔ)充的。注意睡眠要充足，要有8小時左右為好。